tuńczyk z puszki (opcjonalnie), czosnek, sól pieprz, oliwa
Sposób przyrządzenia
Szpinak podsmażyć na oliwie. Brokuły zblanszować i podzielićna drobne różyczki. Dodac do szpinaku. Poslić i dodać zmiażdżony czosnek. Krótko przesmażyć. Dodać tuńczyka (opcja)