Składniki

• 1 banan
• 1 szklanka słodkiego mleka
• odrobina kakao lub rozpuszczalnej kawy

Sposób przyrządzenia

• Obrać banana i rozmiksować z mlekiem i kakao lub kawą. Mocno schłodzić. Doskonale sycący napój. Może zastąpić drugie śniadanie.